很多爱好打台球的朋友，苦恼于自己发挥的稳定性，不能发挥出自己最佳状态，现有一些感悟想法与各位共同分享一下：
1：首先退台站好瞄好进球点以及进球线，看完之后，可以右脚踩线，左脚往前，左右脚与肩同宽，身体稍微侧一点趴下，此时注意一定要让自己觉得身体舒服，不要觉着别扭，容易导致在爬下的时候其实杆子已经不在击球线上啦。
2：左手架放稳定，不可晃动，根据高中低以及加塞方向稳定球杆，调整起伏，右手虎口握住球杆，击打之前手臂垂直与地面，静止瞄准母球（站位时已确认母球的点位），子球，袋口。右手握杆虎口实握，可食指中指带杆，后三指虚握，来回运杆的时候后三指搭在上面即可，此时手掌是悬空的，手指不可太用力挤压球杆，握鸡蛋的力量控制球杆即可。
3：运杆完之后，想要击打子球，缓慢（注意一定要缓慢，不可太快）后拉球杆，视线一直在出杆方向上，洞口与子球来回切换。此时根据自己击打发力的效果，可控制拉杆长短以及在后停的时候出杆快慢（匀加速出杆）控制，用小臂击打出去，感觉大臂吊住钟摆一样，手指不参与任何动作，一直是被动参与整个打击过程。
4：击打完之后，后掌被动握住球杆，根据子球的效果，体会刚才整个出杆过程哪里没有到位之处，比如球没打进，是厚了还是薄了，是不是母球打偏了导致的，或者没有准确无误的击打在子球上，还有比如母球运动轨迹以及运动快慢等与自己设想的是否一致，若不一致，需要不断改善自己整个击打过程。
